4 ERRORES A LA HORA DE PERDER PESO
4 ERRORES A LA HORA DE PERDER PESO. ¿Quieres saber cual es la clave para conseguir perder peso y tener la certeza de no volver a recuperarlo? 1.- DALE A TU CUERPO LOS NUTRIENTES QUE NECESITA. 2.- COME VARIADO Y ALIMENTOS QUE TE GUSTEN PARA PODER DISFRUTAR...
SE PUEDE PERDER PESO Y TENER VIDA SOCIAL.
¿Crees que no es compatible la pérdida de peso con tener vida social? Te voy a explicar como puedes disfrutar de esas salidas tan necesarias sin dejar de perder peso. 1.- APRENDE A COMER DE VERDAD. 2.- CENTRATE EN SEGUIR UNA RUTINA SALUDABLE LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO,...
¿TE PESAS TODOS O CASI TODOS LOS DÍAS?
¿Qué opinas acerca de pesarte todos o casi todos los dias? Este MITO es lo que te está impidiendo conseguir perder peso para siempre ya que te está alejando del camino correcto. ¿Por qué? Porque cuando prestas atención solo al peso dejas de pestar atención a:...