MOLDEA TU SER
Inma Cabrera nutricionista
Mi nombre es Inma, y me encanta comer y disfrutar de esos momentos especiales con la gente a la que quiero. La comida es uno de los mayores placeres de la vida, no solo por el simple hecho de comer, si no por el de poder disfrutar de esos momentos que son tan necesarios.
Quiero perder Peso
La mejor manera para perder peso, es olvidarte de hacer dietas estrictas en las que comes poco, comes siempre lo mismo y te prohibes alimentos.
Principios básicos para perder peso, verte y sentirte bien contigo misma.
Constancia
Alimentación
No se trata de comer menos, si no de aprender a comer mejor. Olvidate de que para perder peso tienes que comer solo ensalada de lechuga y aprende a darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita.
Ejercicio
No es entrenar más, si no entrenar mejor. No hace falta que te sacrifiques todos los dias entrenando ni matándote en el gimnasio, solo hace falta que entrenes de la manera correcta.
APRENDER A COMER
Para perder peso de verdad y para siempre…
…tienes que aprender a comer de manera consciente y flexible, disfrutando de la comida y del proceso en todo momento, por eso, tras haber ayudado a más de 500 mujeres, he creado un servicio con el único objetivo de ayudar a mujeres que quieran:
- Perder peso para siempre, sin tener que recurur a dietas estrictas y sin dejar de comer sus alimentos favoritos.
- Aprender a comer.
- Tener una mejor relación con la comida.
- Mejorar su calidad de vida.
- Disfrutar en todo momento del proceso sin sentirse culpables para que consigan perder ese peso para siempre y verse y sentirse mejor que nunca.
quiero que me conozcas
¿Quién es Inma cabrera?
- Quiero que me conozcas y descubrir juntas cómo podemos MOLDEAR TU SER desde dentro, teniendo en cuenta todas las áreas de tu vida, como pueden ser la emocional y la fisiológica. Para mi, cada persona es única y mi enfoque se basa en la empatía y la escucha activa; me encanta conectar con las personas y entender sus necesidades únicas.
- Mi nombre es Inma, y me encanta comer y disfrutar de esos momentos especiales con la gente a la que quiero. La comida es uno de los mayores placeres de la vida, no solo por el simple hecho de comer, si no por el de poder disfrutar de esos momentos que son tan necesarios.
- Así que si, puedes disfrutar de tu comida favorita a la vez que consigues perder peso para siempre, por eso, al igual que yo disfruto de la comida, quiero que tu también puedas hacerlo de la mimsma manera, y que entiendas que importa mucho más lo que haces la mayor parte del tiempo que lo que se hace de vez en cuando. Este es mi propósito en la vida, hoy y siempre.
¿Quién soy?
Soy Nutricionista y tengo 2 masters y algunos cursos de nutrición especializados en la pérdida de peso. Además de enseñarte a comer disfrutando de la comida que es el principal motivo por el que estoy aquí, mi trabajo es escucharte, guiarte y acompañarte en este camino para que no solamente consigas perder ese peso para siempre disfrutando del proceso en todo momento, si no para que te sientas mejor que nunca y consigas ese cambio real para siempre.
Lo que realmente me apasiona es el increíble poder que tiene la alimentación para transformar nuestras vidas y hacernos sentir mejor que nunca.
Soy defensora de la comida saludable como fuente de vitalidad y bienestar, pero también de una alimentación flexible y consciente en la que puedas comer de todo lo que te gusta siendo consciente en todo momento para que así puedas de verdad conseguir ese cambio para siempre, porque en el mundo de la nutrición no todo es blanco o todo es negro, también hay gamas de grises y es importante que entiendes que importa mucho más lo que haces la mayor parte del tiempo que lo que haces de vez en cuando. Lo que verdaderamente importa es el compromiso contigo misma y con el verdadero cambio y ser constante con las acciones.
Dos cosas que me caracterizan son mi compromiso incansable y mi enfoque personalizado. Soy persistente cuando se trata de ayudar a mis pacientes a alcanzar sus objetivos, y me dedico completamente a brindar un apoyo y acompañamiento real. Además, la paciencia es mi aliada; entiendo que cada persona es única y tiene su propio camino y ritmo.
Mi principal objetivo como Nutricionista es el de hacerte ver la Nutrición con la misma pasión que yo la veo y ser tu compañera en este viaje hacia una vida más saludable y feliz y que consigas perder ese peso para siempre disfrutando en todo momento del proceso. Trabajaremos juntas para establecer metas realistas y alcanzables, y crear un plan nutricional que se adapte a tu estilo de vida y preferencias en todo momento. Quiero ayudarte a desarrollar una relación positiva con la comida, mejorar tu bienestar general y lograr cambios duraderos que te hagan sentir genial en cada paso del camino.
Es posible alcanzar tus objetivos de una forma saludable sin necesidad de recurrir a dietas “Milagro” o productos que pueden ser perjudiciales para tu salud. Y lo más importante, conseguirás mantener tus resultados para siempre.
Mi lema es “una rutina saludable, la mejor medicina”. Y tu ¿opinas igual que yo? si es así, no dudes en acompañarme en este camino y estaré dispuesta a hacerte cumplir con tus objetivos de una manera fácil y sencilla pero sobre todo saludable y flexible. Yo HOY y SIEMPRE apuesto por la Nutrición.
testimonios
Para muestra un botón
Dafne López
Clienta
Trabajar contigo ha sido uno de lo mayores aciertos que he tenido en estos últimos meses, no por el cambio físico (que ha sido increíble)
sino por el cambio mental y mi relación con la comida, me has ayudado a superar muchos obstáculos con la alimentación y para mí no ha sido empezar una dieta, sino un cambio de estilo de vida, ahora priorizo mi salud antes que nada y siempre de manera sana y responsable.
Para mí, se acabo el sentirme mal comiendo o el darme atracones con la ansiedad porque gracias a ti y a tu increíble trabajo me has dado pautas y ayudado en todos los aspectos posibles, así que ahora puedo decir que me encanta comer y sobretodo de manera
.
Vicenta Barco
Clienta
Soy Vicenta, paciente durante unos 5 meses de Inma, cansada de probar diferentes «dietas milagrosas», en las que dejaba 1kg y después recuperaba 2, decidí ponerme en sus manos. En el tiempo que estuve con ella conseguí dejar 12kg sin pasar hambre, ni tener ansiedad. Esos kg los fui perdiendo poco a poco y además bajé 2 tallas. Inma lo que hace es darte pautas para cambiar tus hábitos de alimentación y si sigues sus consejos los resultados son muy buenos.
Comes prácticamente de todo y sin pasar nada de hambre. Si sigues sus consejos seguro que pierdes peso y encima sin sacrificio. Yo conseguí mi meta que era perder 10kg y desde entonces he cambiado mis hábitos y he sido capaz de mantenerlos en el tiempo. Llevo así ya más de 6 meses. La recomiendo 100%
Mª Gracia y Chari
Madre e hija
Llegamos a la consulta de Inma por motivos de salud, necesitábamos mejorar nuestros hábitos alimenticios y es que a pesar de haberlo intentado en otras ocasiones con diferentes dietistas y métodos, no habíamos conseguido mantener los resultados a largo plazo. Inma nos planteó su manera de trabajar que nos convenció por la facilidad para para llevar a cabo ya que todas los menús son fáciles de hacer además de rápidas de elaborar y deliciosos. Durante los 7 meses que hemos estado con ella, hemos perdido mucho peso pero lo más importante es que hemos ganado en salud. Además ha sido flexible disfrutando del verano y eventos, y a pesar de todo hemos seguido obteniendo buenos resultados.
SERVICIOS
Moldea tu ser
Un programa de 13 semanas para que consigas perder peso para siempre de manera flexible y consciente mientras disfrutas del proceso en todo momento.
Más de 3 años de experiencia ayudando a mujeres a perder peso.
¿En que consiste?
Es un programa online de acompañamiento integral en el que voy contigo de la mano para que consigas perder ese peso de una vez por todas y sentirte mejor que nunca aprendiendo a comer de verdad y disfrutando del proceso en todo momento, dándote apoyo a diario para que no abandones y consigas resultados reales y para siempre.
¿Seré capaz de conseguirlo?
A diferencia de los métodos tradicionales, con mi acompañamiento tus posibilidades de éxito se multiplican, ya que nunca te sentirás sola y estaré contigo en todo momento para ayudarte en todo tu proceso de cambio y poder resolver cualquier duda u obstáculo que pueda surgirte, y de esta menra mantener una alta motivación en todo momento.
¿Por qué es diferente?
No se trata de otra dieta más, gracias a mi programa MOLDEA TU SER conseguirás perder peso para siempre y sentirte mejor que nunca mientras disfrutas del proceso sin sentir que estás sacrificándote, ya que estarás haciendo algo que se adapte a ti completamente y que te veas haciendo toda la vida.
Además te sentirás capaz y segura de conseguir tu objetivo, y lo más importante, sabrás que ese resultado es para siempre.
¿Qué incluye el servicio?
- Menús adaptados a ti. Aprenderás a comer de manera consciente y flexible y comerás de tus alimentos favoritos para que no tengas que volver a recurrir a dietas en las que comes poco, siempre lo mismo y te prohiben alimentos.
- Entrenamientos sencillos adaptados a tu caso particular. No tendrás que ir a un gimnasio ni matarte a hacer ejercicio, solo tendrás que seguir un plan de ejercicios adaptado completamente a ti.
- Cambio de mentalidad. Conseguirás MOLDEAR tu ser tanto física como mentalmente para que puedas verte y sentirte bien contigo misma para siempre.
- Soporte y acompañamiento diario por mi. Uno de los aspectos claves de mi programa es el acompañamiento continuo. Te sentirás acompañada en todo momento para que consigas verdaderos resultados.
SERVICIOS
Moldea tu ser
Un programa de 13 semanas para que consigas perder peso para siempre de manera flexible y consciente mientras disfrutas del proceso en todo momento.
Más de 3 años de experiencia ayudando a mujeres a perder peso.
¿En que consiste?
Es un programa online de acompañamiento integral en el que voy contigo de la mano para que consigas perder ese peso de una vez por todas y sentirte mejor que nunca aprendiendo a comer de verdad y disfrutando del proceso en todo momento, dándote apoyo a diario para que no abandones y consigas resultados reales y para siempre.
¿Seré capaz de conseguirlo?
A diferencia de los métodos tradicionales, con mi acompañamiento tus posibilidades de éxito se multiplican, ya que nunca te sentirás sola y estaré contigo en todo momento para ayudarte en todo tu proceso de cambio y poder resolver cualquier duda u obstáculo que pueda surgirte, y de esta menra mantener una alta motivación en todo momento.
¿Por qué es diferente?
No se trata de otra dieta más, gracias a mi programa MOLDEA TU SER conseguirás perder peso para siempre y sentirte mejor que nunca mientras disfrutas del proceso sin sentir que estás sacrificándote, ya que estarás haciendo algo que se adapte a ti completamente y que te veas haciendo toda la vida.
Además te sentirás capaz y segura de conseguir tu objetivo, y lo más importante, sabrás que ese resultado es para siempre.
¿Qué incluye el servicio?
- Menús adaptados a ti. Aprenderás a comer de manera consciente y flexible y comerás de tus alimentos favoritos para que no tengas que volver a recurrir a dietas en las que comes poco, siempre lo mismo y te prohiben alimentos.
- Entrenamientos sencillos adaptados a tu caso particular. No tendrás que ir a un gimnasio ni matarte a hacer ejercicio, solo tendrás que seguir un plan de ejercicios adaptado completamente a ti.
- Cambio de mentalidad. Conseguirás MOLDEAR tu ser tanto física como mentalmente para que puedas verte y sentirte bien contigo misma para siempre.
- Soporte y acompañamiento diario por mi. Uno de los aspectos claves de mi programa es el acompañamiento continuo. Te sentirás acompañada en todo momento para que consigas verdaderos resultados.
Quiero Probar tu programa, ¿QUÉ TENGO QUE HACER?
.01
Entrevista inicial. Entrevista inicial gratuita
Lo primero que haremos será realizar una entrevista por videollamada que puedes reservar aquí. De esta manera me aseguro de que MOLDEA TU SER es realmente prara ti y que de verdad puede ayudarte.
.02
Rellena el formulario
Si cumples con los requisitos y mi programa de verdad puede ayudarte, te enviaré un formulario inicial para que empecemos a trabajar en tus objetivos.
.03
Planificación inicial
.04
Soporte y acompañamiento diario
Tendremos contacto prácticamente a diario para poder ayudarte en todo momento a resolver tus dudas, miedos y los obstáculos que podamos encontrarnos en todo el proceso de cambio.
¿Crees que realmente es algo así lo que necesitas?
Si eres una muejer que:
- Está cansada de empezar una y otra vez la misma dieta para al final terminar recuperando todo el peso perdido.
- Está harta de tener que comer distinto al resto y prohibirse sus comidas favoritas para lograr perder peso.
- Quiere perder peso sin someterse a dietas estrictas, sin pasar hambre y disfrutando del proceso.
- Quiere verse y sentirse mejor que nunca y dejar de comer con culpa, remordimientos y ansiedad.
Y que de verdad está comprometida con el verdadero cambio, que realmente quiere aprender a comer de verdad disfrutando de sus alimentos favoritos, para perder ese peso para siempre y poder verse y sentirse mejor que nunca, tengo la certeza de pueder ayudarte a conseguir ese cambio real y para siempre.
SI quieres saber como puedo ayudarte
el primer paso es reservar esa ENTREVISTA INICIAL TOTALMENTE GRATUITA a través del siguiento botón
Quiero perder peso sin pasar hambre con Inma Cabrera nutricionista
La mejor manera para perder peso, es olvidarte de hacer dietas estrictas en las que comes poco, comes siempre lo mismo y te prohibes alimentos.