¿Crees que no es compatible la pérdida de peso con tener vida social?
Te voy a explicar como puedes disfrutar de esas salidas tan necesarias sin dejar de perder peso.
1.- APRENDE A COMER DE VERDAD.
2.- CENTRATE EN SEGUIR UNA RUTINA SALUDABLE LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO, PERO DISFRUTA DE ESAS COMIDAS Y SALIDAS TAN NECESARIAS.
3.- APRENDE A VOLVER A LA RUTINA, A COMER COMO UNA PERSONA NORMAL, A TU PLAN ESTABLECIDO.
*PORQUE IMPORTA MÁS LO QUE HACES LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO QUE LO QUE HACES DE VEZ EN CUANDO.